Aikuiset
| Maanantai | 18:30-20:00 | Timo/Marko | yleiset | Tatami 2 |
| Keskiviikko | 18:30−20:00 | Jani/Lars | yleiset | Tatami 2 |
| Torstai | 07:30−08:30 | Vaihtuva | aamutreenit | Tatami 2 |
| Perjantai | 18:30−20:00 | Sami | yleiset | Tatami 2 |
| Lauantai | 09:30−11:00 | Vaihtuva | vyökoetreenit | Tatami 1 |
| Sunnuntai | 9:30−11:00 | Marko | asetreenit sopimuksen mukaan |
Tatami 2 |
Peruskurssi
| Maanantai | 18:30-20:00 | – | Tatami 2 |
| Perjantai | 18:30-20.00 | – | Tatami 2 |
Juniorit
ohjaajina Sami ja Jani K.
| Tiistai | 17:00-18:00 | Tatami 3 |
| Lauantai | 10:00-11:00 | Tatami 2 |
Juniorien peruskurssi
| Tiistai | 17:00-18:00 | Tatami 3 |
| Lauantai | 10:00-11:00 | Tatami 2 |