Aikidon come back -kurssi!

Jäikö aikidon harrastaminen kesken?

Nyt on hyvä tilaisuus tuulettaa taas treenipukua: järjestämme aikidon come back -kurssin 8.-9.9.2018. Kurssi on suunniteltu tarjoamaan pehmeä laskeutuminen takaisin lajin pariin. Kurssin harjoitukset aloitetaan huolellisella verryttelyllä ja kurssin aikana palautellaan mieliin lajin perusliikkumista ja tekniikoita ukemeita unohtamatta. Harjoituksiin sisältyy kevyttä lihaskuntoharjoittelua kehonhuoltoa unohtamatta.

Tarjoamme kurssilaisille:
-Yksilöllistä ohjausta
-Notkeutta, tasapainoa ja koordinaatiokykyä
-Tehokasta liikuntaa
-Terveyttä

Kurssin harjoitusajat:
Lauantai 8.9.2018: klo 9.30-11.30 (tauko välissä)
Sunnuntai 9.9.2018: klo 9.30-11.30 (tauko välissä)

Mikäli ette pääse kumpaankin harjoitukseen, olette tervetullut osallistumaan vain toiseen.
Kurssi on ilmainen ja mikäli innostutte jatkamaan harjoittelua kurssin jälkeen niin tarjoamme seuran jäsenyyden loppuvuodeksi hintaan 50 €.

Voitte ilmoittautua kurssille sähköpostitse osoitteeseen kuopion.aikidoseura@gmail.com. Ilmoittautumiset viimeistään torstaina 7.9.2018, jotta osaamme varata kurssille oikean määrän virvokkeita.

Ilmoitathan myös, mikäli haluaisit osallistua, mutta ajankohta ei sovi sinulle. Järjestämme tarvittaessa toisen viikonloppukurssin.